Symptomen van bijnieruitputting

Symptomen:

* Moe opstaan
* Voortdurende moeheid en niet uitgerust zijn na het slapen
* Onweerstaanbare trek in zout of zoute voedingsmiddelen (chips of andere zaken)
* Gebrek aan energie
* Moeite om alledaagse werkzaamheden uit te voeren
* Verminderde zin in seks
* Je opwinden om kleine dingen waar je je nooit over opwond
* Voortdurende bezorgdheid
* Toenemende irritatie (tot gewelddadig af) in het verkeer
* Schreeuwen tegen je kinderen of partner
* Dwangmatig eten, roken of drugsgebruik (ook alcohol)
* Langere tijd nodig om te herstellen van ziekte, letsel of trauma
* Licht in je hoofd wanneer je snel opstaat
* Lichte depressiviteit
* Minder plezier of geluk in het leven
* Verlies van interesse in dingen waar je normaal voldoening uit kreeg
* Lusteloosheid
* Uitstelgedrag
* Toename van PMS bij vrouwen (opgeblazen, chagrijnig, krampen en onweerstaanbare trek in chocolade)
* Jezelf steeds oppeppen met cola, koffie en andere pepmiddelen
* Minder focus, wazige gedachten
* Moeilijk besluiten kunnen maken
* Minder goed geheugen
* Verminderde tolerantie
* Verminderde productiviteit (werkgevers let op!)

 
Translate »