Gezond en Wel Academie

Goede gezondheid is het belangrijkste voor ieder mens.

Maar een goede gezondheid is niet vanzelfsprekend voor veel mensen. De Gezond en Wel Academie wil daar wat aan doen. We geven lezingen, workshops en trainingen op het gebied van lichamelijke en psychische gezondheid.

De Gezond en Wel Academie heeft zich gespecialiseerd in de gezondheid van mensen in holistische zin. We zien de gezondheidsklachten desastreus toenemen. Van vermoeidheid tot chronische aandoeningen. Maar veel aandoeningen zijn omkeerbaar en daar zetten wij ons voor in.  Door te kijken naar voeding, leefstijl, ontspanning en emotioneel schoon schip maken groeit je energie. Neem je gezondheid in eigen hand! Wij helpen je daarbij.

Weg met vermoeidheid
Heb je het gevoel dat je constant moe bent? Ben je vaak verkouden, grieperig of op andere wijze ziek? Heb je een chronische ziekte? De kans dat je te maken hebt met een bijnieruitputting is groot. Bijnieruitputting wordt ook wel bijnierinsufficiëntie genoemd en helaas door artsen vaak niet gediagnosticeerd. Wij hebben ons gespecialiseerd in bijnieruitputting.

In de ochtend moeite met opstaan? In de middag rond een uur of 3/4 een flinke dip? Na het avondeten ineens meer energie? De kans is groot dat ook jouw bijnieren overuren hebben gedraaid en nu uitgeput/op zijn.

Mede doordat wij zelf te kampen hebben gehad met een burn-out (en de daarbij behorende bijnieruitputting) en onze zoektocht naar het hoe, waarom en vooral om herhaling te voorkomen. Het heeft bij ons inmiddels geleid tot uitgebreide kennis op dit gebied en veel meer energie.

Unieke aanpak
Onze aanpak is uniek omdat wij zowel het mentale herstel bevorderen door bijv. het vergroten van je zelfvertrouwen, grenzen leren kennen, valkuilen vermijden en daarnaast begeleiden wij in het lichamelijke herstel door middel van advies over welke voeding je beter kunt vermijden en welke nutriënten het herstel bevorderen.

We bieden lezingen, workshops, trainingen (zowel live als online) en supplementen aan om je beter in je vel te laten zitten. Op de planningspagina kun je zien wat we op het programma hebben. Het energiebalansprogramma kun je ook thuis volgen. In 12 weken begeleiden we je in de belangrijkste stappen om meer energie te krijgen.

 
Translate »